Quando se trata do mundo das dietas, você descobrirá que existem muitos planos de dieta, perda de peso e condicionamento físico no mercado. Leva anos para alguns se tornarem concorrentes e outros permanecem como um segredo bem guardado. Um desses 'segredos mais bem guardados seria a Dieta de 3 Horas que foi desenhada por Jorge Cruise. Tenho certeza de que há muita leitura e risos baixinhos de que não há como perder peso comendo a cada três horas. No entanto, a ciência por trás da teoria é bastante comum e Jorge Cruise é um pilar na indústria do fitness.
O longo e o curto prazo desta dieta operam com o conhecimento de que se você não alimentar seu corpo com precisão e regularmente, seu corpo entrará no que é chamado de 'modo de fome. Nesse modo, seu corpo retém a gordura em vez de queimá-la e consumi-la para uso. Isso significa que seu corpo está queimando músculos em vez de gordura para obter a energia de que precisa para funcionar.
Com a Dieta de 3 Horas, você não sentirá fome o tempo todo; na verdade, muitos afirmam que eles estão constantemente configurando alarmes e se lembrando de comer. Você também aprenderá os alimentos adequados para comer para obter os melhores resultados possíveis. A chave é aprender quais alimentos são certos para você ao fazer dieta com este plano. Você pode adquirir o livro The 3-Hour Diet by Jorge Cruise e se inscrever online para obter mais informações sobre o plano de peso em si e como incorporá-lo à sua rotina agitada.
Eu recomendo comprar o livro se você está considerando seriamente isso como seu método de dieta, pois há muitas dicas, dicas e truques maravilhosos mencionados no livro para ajudá-lo a manter as coisas funcionando, não importa o quão agitado seu estilo de vida possa ser. Uma coisa que você precisa ter em mente é que fazer dieta com um programa como esse não é um compromisso pequeno. Você precisa seguir o cronograma o máximo possível para alcançar os resultados pelos quais esse plano é famoso. Se você não está disposto a comer a cada três horas, este plano pode realmente não ser o seu plano.
Caso contrário, se isso é algo em que você estaria interessado, eu recomendo. Existem considerações especiais baseadas na quantidade de peso que você pesa atualmente e na quantidade de peso que espera perder. É melhor se você for honesto durante todo o processo para obter os melhores resultados possíveis e mais imediatos. A alegação é que você pode perder até 10 libras nas primeiras duas semanas e alguns alegaram fazer exatamente isso repetidamente. Esta é uma dieta que até muitas celebridades endossam para resultados rápidos e imediatos.
O bom e o ruim sobre a dieta de 3 horas é que ela é eficaz, mas exige um compromisso muito real por parte de quem está fazendo dieta. Esta dieta está conquistando o mundo. Se você não ouviu falar disso antes, reserve um tempo para dar uma olhada e veja se isso é algo que você poderia incorporar em sua vida. Os resultados que foram relatados como resultado dessa dieta são nada menos que fenomenais. Se houvesse uma dieta que eu recomendasse acima de outras para aqueles que odeiam sentir fome, seria esta dieta.
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